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如果你想减肥，重要的是你在技术上减肥。这样您就可以计算出在特定时间段后您将获得或失去多少重量

为此你必须知道你的身体的BMR和BMI

BMR是我们身体每天燃烧的卡路里数量，同时做不同的活动，如休息，呼吸，行走和睡眠等

BMR和BMI应用程序将计算您的身体的BMR并提供有关您想要获得或减轻的卡路里的重要信息

BMR和BMI应用程序还提供计算仪表，您可以根据您想要减肥或增重的目标天气计算您应该摄入的卡路里数量

BMI是通过将人的体重除以他/她的身高来计算的

如果BMI低于16 BMR且BMI应用程序将显示严重瘦身
如果BMI是16到17 BMR，BMI应用程序将显示中等瘦度
如果BMI为17至18.5 BMR且BMI应用程序将显示轻度瘦身
如果BMI为18.5至25 BMR且BMI应用程序将显示正常
如果BMI为25至30 BMR且BMI应用程序将显示超重
如果BMI是30到35 BMR，BMI应用程序将显示肥胖I级
如果BMI是35到40 BMR，BMI应用程序将显示肥胖II级
如果BMI大于40 BMR和BMI应用程序将显示肥胖等级III

在BMR和BMI应用程序中，我们有图表表示，用于显示具有不同颜色表示的BMI

在BMR和BMI应用程序中，我们提供一些基本单位的体重增加和减少的卡路里计算。

在BMR和BMI应用程序中，用户还可以计算他/她应该获得或减轻的卡路里数

BMR & BMI Calculator

BMR & BMI Calculator的最新版本

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